thumbs-up
เวลาคิดมากจะอาเจียนบ่อยค่ะ พยายามที่จะไม่คิดมากแต่ก็ทำไม่ได้ นอนไม่ค่อยหลับ รู้สึกว่าในหลายๆเรื่องเราผิดเองที่ทำแบบนั้น ควรทำยังไงดีคะ
  • thumbs-up

    คำตอบโดยแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ

    profile-img

    กันตณัฏฐ์ อยู่ตรีรักษ์

    (แก้ไขการตอบกลับ  - )

    สวัสดีครับ อาการอาเจียนเป็นปฏิกิริยาทางร่างกายที่เกิดขึ้นในกรณีที่เกิดความเครียดมากเกินไปได้ครับ วิธีการจัดการความเครียดมีได้หลายวิธี เช่น การปรับเปลี่ยนวิธีการแก้ปัญหา การปรับมุมมองที่มีต่อความเครียด การปล่อยวางปัญหา การฝึกการผ่อนคลายตนเอง ทั้งนี้จะเลือกใช้วิธีใดก็ต้องขึ้นอยู่กับรูปแบบของปัญหาและความถนัดของแต่ละบุคคลครับ นอกจากนี้ในกรณีที่มีความเครียดติดต่อกันนานๆโดยไม่สามารถจัดการได้ก็อาจทำให้มีความเสี่ยงต่อการเป็นโรคซึมเศร้าและโรคทางอารมณ์อื่นๆตามมาได้ครับ ในกรณีที่ไม่สามารถจัดการความเครียดด้วยตนเองได้ หมอแนะนำว่าควรไปพบจิตแพทย์เพื่อให้ความช่วยเหลือเพิ่มเติมครับ

    thumbs-up

    0

แพทย์สาขาที่เกี่ยวข้อง

doctor-image
icon

0

icon

186

icon

0

กิตติ สกาวรัตนโยธิน

หมอจิตเวช

location

ไม่มีข้อมูลโรงพยาบาลใกล้เคียง

ดูรายละเอียดแพทย์

doctor-image
icon

0

icon

31

icon

0

โชติมันต์ ชินวรารักษ์

หมอจิตเวช

location

ไม่มีข้อมูลโรงพยาบาลใกล้เคียง

ดูรายละเอียดแพทย์

doctor-image
icon

0

icon

38

icon

0

พันตรี เกิดโชค

หมอจิตเวช

+ 1

location

ไม่มีข้อมูลโรงพยาบาลใกล้เคียง

ดูรายละเอียดแพทย์

doctor-image
icon

0

icon

29

icon

0

ชัชวาลย์ ศิลปกิจ

หมอจิตเวช

location

ไม่มีข้อมูลโรงพยาบาลใกล้เคียง

ดูรายละเอียดแพทย์

doctor-image
icon

0

icon

144

icon

0

โกวิทย์ นพพร

หมอจิตเวช

location

ไม่มีข้อมูลโรงพยาบาลใกล้เคียง

ดูรายละเอียดแพทย์

doctor-image
icon

0

icon

66

icon

0

ธันยา วิชัยโกศล

หมอจิตเวช

location

ไม่มีข้อมูลโรงพยาบาลใกล้เคียง

ดูรายละเอียดแพทย์

doctor-image
icon

0

icon

13

icon

0

ไพฑูรย์ สมุทรสินธุ์

หมอจิตเวช

location

ไม่มีข้อมูลโรงพยาบาลใกล้เคียง

ดูรายละเอียดแพทย์

doctor-image
icon

0

icon

67

icon

0

นพดล วาณิชฤดี

หมอจิตเวช

location

ไม่มีข้อมูลโรงพยาบาลใกล้เคียง

ดูรายละเอียดแพทย์

doctor-image
icon

0

icon

28

icon

0

ลัญฉน์ศักดิ์ อรรฆยากร

หมอจิตเวช

location

ไม่มีข้อมูลโรงพยาบาลใกล้เคียง

ดูรายละเอียดแพทย์

doctor-image
icon

0

icon

29

icon

0

ชลภัฎ จาตุรงคกุล

หมอจิตเวช

+ 1

location

ไม่มีข้อมูลโรงพยาบาลใกล้เคียง

ดูรายละเอียดแพทย์

กระทู้ที่เกี่ยวข้อง

บทความที่เกี่ยวข้อง

article-cover
  • Health&Wellness
  • Anorexia
  • +2

โรคคลั่งผอม กับ โรคล้วงคอ? ต่างกันตรงไหน

เมื่อ Beauty Standard หรือ มาตราฐานความสวยทำพิษ! คุณอาจเคยเข้าใจผิด!  การควบคุมน้ำหนักอาจเป็นพฤติกรรมเสี่ยงของโรคคลั่งผอม กับ โรคล้วงคอหรือเปล่า?  แล้ว 2 โรคนี้ต่างกันตรงไหน? Agnos สรุปมาให้แล้ว โรคคลั่งผอม หรือ Anorexia (อะนอเร็กเซีย) คือโรคการกินผิดปกติ ที่เกิดจากปัญหาสุขภาพจิต โดยผู้ป่วยจะมีน้ำหนักที่น้อยและมีรูปร่างที่ผอมมากนั่นเอง ผู้ป่วยอาจมีพฤติกรรมเสี่ยงเกี่ยวกับการควบคุมน้ำหนัก อย่าง ล้วงคออาเจียนหลังทานอาหาร ใช้ยาลดน้ำหนัก ยาขับปัสสาวะ หรือการอดอาหารนั่นเอง ซึ่งแก้ได้ยาก เพราะผู้ป