ชาย | อายุ 40 ปี
กล้ามเนื้ออักเสบ (Muscle strain)
- กล้ามเนื้ออักเสบ
- ปวดแขน
- ปวดบ่า
- +1
ปวดตึงๆ ที่คอบ่าไหล่ซ้าย เป็นตอนเวลาเดิม คือตอนเย็นหลัง เลิกงาน อาทิตย์หนึ่งเป็น สี่ถึงห้าวัน พอตื่นเช้ามาหาย ทำงานหน้าคอมครับ มีวิธีแก้ไหมครับ
0
คำตอบโดยแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ
นราวิชญ์ จันทวรรณ
(แก้ไขการตอบกลับ - )
เปลี่ยนท่าทางนั่งทำงานให้ถูกต้อง บวกกับอาจเปลี่ยนเก้าอี้เป็นเก้าอี้เพื่อสุขภาพครับ ออกกำลังกายให้สม่ำเสมิเสริมสร้างกล้ามเนื้อให้แข็งแรงครับ
0
© 2020 Agnos