เสี่ยงต่อโรคซึมเศร้า

ผมอยากรักษาแบบไม่ใช้ยาแต่ทางบ้านต้องการให้ผมไปหาหมอไปพูดคุยไปรับยาส่วนตัวทางบ้านไม่ค่อยให้อิสระทั้งๆที่อายุก็จะ25แล้วที่บ้านทำตัวกับผมไม่เหมือนเดิมพอทางล้านรับรู้ว่าผมเป็นซึมเศร้าบางทีก็หาว่าผมเรียกร้องทั้งๆที่ผมไม่ได้อยากเป็นทุกๆอย่างกดดันผมจากเรื่องเล็กๆบางเรื่องที่ผมไม่เคยรู้สึกแบบนี้พอเป็นขึ้นมามันกลับมีผมกระทบกับความรู้สึกมากๆผมไม่มีใครให้ระบายคิดมากจนบางทีผมคิดว่าการตายกับมีชีวิตอยู่มันมีค่าเท่าๆกันผมก็อยากจะดีขึ้นแต่ไม่อยากให้ทางบ้านช่วยใดๆเพราะผมคิดเสมอว่าผมคือภาระต้องไปเสียเวลาเสียค่ายาผมอยากจะรักษาเองจริงๆกระทู้นี้ผมแค่อยากนะบายปัญหาที่ผมแก้มันไม่ได้อีกต่อไปแล้วครับขอบคุณครับ